موقــع لتحويل الــصور الى دفــاتر ..

يتوقع خبراء التصوير ان تندثر الصور المطبوعه التقليدية قريباٌ .. وذلك لتطور اساليب التصوير ولمزاحمة التقنية للاساليب القديمة بالتصوير وهناك مواقع عديدة يمكن من خلالها التعامل مع الصور وتحويلها الى لوحات بوترية أو دفاتر عائلية أو مشاركتها مع الاصدقاء أو العائلة من خلال الهواتف الذكية او من خلا ل الشبكات وبذلك يكونوا الناس ليسوا بحاجة إلى كل تلك الصور المطبوعة، لأنهم سيتحولون إلى دفاتر الصور .ومن اشهر هذة المواقع موقع شهير يسمى شتر فلاي ..    

                                            http://www.shutterfly.com   

القرفــه تخفض نسبـة السكر بالدم ....

تعرف القرفة بإنها نبته أو ماده شعبيه تضاف الى المشروبات الساخنة المحلاة أو وضعها على بعض الحلاويات لأعطاء نكهة خاصه, والقرفة هي القشور البنية اللون من لحاء جذوع أشجار القرفة. وثمة أكثر من مائة نوع من القرفة في العالم، لكن الشائع نوعان: نوع سيلاني، وهو القرفة الحقيقية، ويأتي من سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي، ونوع صيني، يأتي من الصين وفيتنام واندونيسيا. ويمتاز السيلاني بطعمه الأكثر صفاءً وسكرية من الصيني، وفي اخر الدراسات من المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية وهو ما يُضاف إلى جملة من الدراسات الطبية الحديثة، التي بحثت في الجدوى الإيجابية لإضافة القرفة إلى طعام الإنسان في السعي لخفض ذلك الارتفاع الصاروخي في نسبة سكر الدم عقب تناول المشروبات أو الأطعمة المحتوية على السكريات ونتائج هذه الدراسه متوافقة مع نتائج دراسات طبية سابقة عديدة في إثبات قدرة مكونات القرفة على خفض نسبة سكر الدم، إلا أن هذا الكلام العلمي الثابت لا يعني تلقائياً أن يعتمد الناس على تناول القرفة بدلاً من أدوية معالجة السكري التي يصفها الأطباء ويتابعون مفعولها، بل اثبتت الدراسة مايقوم بة كبار السن باعتمادهم على أضافة القرفه الى طعامهم باستمرار  وهي من السلوك الذكي الذي يحرص الإنسان على ممارسته كإحد وسائل الوقاية من ارتفاع نسبة سكر الدم . ولا تقتصر فائدة القرفة على خفظ نسبة السكر بالدم بل  للقرفه فوائد صحية لعل من أهمها دورها في مقاومة أنواع شتى من البكتيريا ومقاومة تكاثر الخلايا السرطانية وتخفيف أعراض قرحة المعدة ومقاومة البكتيريا الحلزونية لقرحة المعدة وإضفاء الصحة على القلب إضافة إلى تنشيط الذهن.

بخل اهــل مــرؤ ...

من الموصوفين بالبخل اهل مرو ويقال: إن عادتهم اذا ترافقوا في سفر أن يشتري كل واجد منهم لحم ويشكها في خيط ويجمعون اللحم كلة في قدر ويمسك كل واحد منهم بخيط حتى ينضج اللحم فياكل كلاٌ لحمة اللذي بخيطة, وينقاسمون المرق. وقيل لبخيل : من أشجع الناس؟ قال: من سمع وقع أضراس الناس على طعامه ولم تنشق مرارته . وقيل بخلاء العرب أربعة : الحطيئة وحميد الأرقط وابوالاسود الدؤلي وخالد بن صفوان وهذا بعض ماقيل فيهم, مر بالحطيئة رجل من أمام بيته ورائة بيدة عصا فقال له انا ضيف فأشار الحطيئة الى العصا وقال: لكعاب الضيفان أعددتها. أما أبو الاسود الدؤلي فتصدق على سائل بتمرة, فقال له: جعل الله نصيبك من الجنه متلها ورد يقول : لو اطعنا المساكين في اموالنا كنا أسوا حالاٌ منهم . واما حميد الارقط فنزل به ضيوف فأطمهم تمراٌ فهجاهم وذكر انهم اكلوه بنواه. وأخرهم خالد بن صفوان فكان يقول للدرهم اذا دخل علية ياعيار كم تعير وكم تطرف وتطير لاطيلن حبسك ثم يقفل علية بالصندوق.

الرجـال يزود وزنهم بعد الطــلاق .. والنسـاء الـعكس ..؟؟

يؤدي كل من الزواج والطلاق إلى زيادة الوزن وفقاً لدراسة قدمت في جمعية على الاجتماع الأمريكي، بحسب موقع الـ"بي بي سي" البريطاني,  ووفقا لتلك الدراسة التي أجريت على 10,071 شخص، يوجد خطر متزايد بسبب تزايد الأوزان  خلال أول عامين فور بداية لزواج أو الطلاق، وكانت النساء المتزوجات حديثا هن الأكثر تعرضا لخطر اكتساب أوزان كبيرة، وأكد مؤلفو الدراسة من جامعة ولاية أوهايو أن هذه المكاسب قد تشكل خطراً على الصحة. تتبعت الدراسة الناس ما بين عامي (1986 – 2008) كما رصدت التغيرات في مؤشر كتلة الجسم (BMI) -قياس نسبة الوزن / الارتفاع- والحالة الاجتماعية، وقارن الباحثون مؤشر كتلة الجسم بين الناس الذين تزوجوا أو طلقوا مع أولئك المتزوجين بالفعل أو الأعزب، وحتى بعد تعديل البيانات لكل شخص في مجال الصحة والتعليم والفقر والعمالة والحمل، ما زال هناك خطر متزايد بسبب زيادة الوزن المرتبطة بالزواج والطلاق. وبحسب ما جاء في الدراسة في النساء، الزواج يزيد من خطر حدوث زيادة طفيفة في الوزن (ما يصل إلى ثلاث نقاط زيادة في مؤشر كتلة الجسم) بنسبة 33 ٪،  وهناك خطر أعلى بنسبة 48 ٪ أي (أكثر من ثلاث نقاط زيادة في مؤشر كتلة الجسم)، بينما تعرضت النساء المطلقات حديثاً لخطر زيادة الوزن بنسبة 22 ٪،  و 28 ٪ من الرجال أكثر احتمالاً لزيادات صغيرة في الوزن بعد الزواج، و21 ٪ وبعد الطلاق. ووفقاً للـ"بي بي سي" يخلص التقرير إلي أن كل التحولات الاجتماعية بمثابة صدمة للوزن، حيث قال المؤلف الرئيسي للبحث، ديمتري تومين : "إلى حد ما،  يعزز الزواج بالنسبة للمرأة اكتساب الوزن لدرجه كبيرة قد تشكل مخاطر على الصحة". بينما قالت هيلين رايلي في مؤسسة التغذية البريطانية الخيرية:"هذه التغييرات الكبيرة في حياة الأشخاص، تعمل على تغيير أوضاعهم المعيشية،  ما تعمل على تغيير أنواع الطعام الذي يتناولونه".

مــاحقيقــة جــزاء سنمــار ..؟

نسمع كثير المثل القائل جزاء سنمار للدلالة على على عدم الوفاء لمن اسدا صنيعاٌ .. فما هي حقيقة هذة القصة عند العرب الاوائل؟ .. تقول العرب : جزاء سنمار وهو ازدجر بن سابور لما خاف على ولده بهــرام وكان قبلة لايعيش له ولد سأل عن منزل صحيح مرىء فدل على ظهر الجزيرة , فدفع ابنة بهـرام إلى النعمان وهو عاملة على ارض العرب وامره أن يبني له جوسقاٌ فأمتثل لامرة, وبتى له جوسقاٌ كاحسن مايكون وكان الذي بنى الجوسق رجلاٌ يقال له سنمار فلما فرغ من بناءه عجبوا من حسن بناءه فقال : لو علمت انكم توفوني اجرته لبنيته بناء يدورمعا لشمس حيث دارت , فقالوا : وانك لتبني احسن من هذا ولم تبنه! ثم أمر به فطرح من اعلى الجوسق فتقطع .. فيقال : جزاثي او جزاء سنمار.

مــوقـــع لمشــاركــة الـكتب ..

لمن يحب القراءة ويجد متعة القراءاة على الويب يمكنة يهذا الموقع أن تشارك 23 الف  مشارك من جميع انحاء العالم  كتبك وتسوق لها , يوجد بالموقع 170 مليون كتاب من مشاركة 6 ملايين متواجد ومشارك بالموقع .

http://www.goodreads.com/

الزعفران يقي من سرطــان الكبد ..

أظهرت دراسة طبية إحتواء الزعفران على خواص كيميائية واقية تحول دون الإصابة بأمراض سرطان الكبد فى حيوانات التجارب. وأشار الباحثون "بالجمعية الأمريكية لأمراض الكبد" في معرض أبحاثهم أن إعطاء فئران التجارب الذين يعانون من سرطان الكبد كميات من الزعفران أدى إلى تراجع إنتشار هذة الخلايا السرطانية بصورة ملموسة. ويعد سرطان الكبد خامس أنواع السرطان الأكثر شيوعاً ويأتي في المرتبة الثانية كأهم العوامل وراء وفيات السرطان حول العالم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". ويأتى إلتهاب الكبد الوبائى وفيروس "سي" من أهم الأسباب المساهمة في الإصابة بسرطان الكبد، بالإضافة إلى زيادة نسبة الحديد في الجسم ودهون الكبد فضلاً عن إدمان المواد الكحولية وتضافر عدد من العوامل البيئية في هذا الصدد. وتشير الأبحاث إلى أن الزعفران يحتوي على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة المضادة للسرطان والالتهابات وهو مايشكل أهمية كبيرة للوقاية من فرص الإصابة بالسرطان. ( المصدر محيط ).

لمـاذا يجلس أبوهريرة رضي اللة عنه لـوحده ..؟

يقول ابو هريرة رضي الله عنه : اكل التمر امان من القولنج ( القولون) وشرب العسل على الريق امان من الفالج (مرض عصبي), واكل السفرجل يحسن الولد واكل الرمان يصلح الكبد والزبيب يشد العصب ويذهب بالنصب (التعب) والوصب (المرض), والكرفس يقوي المعدة ويطيب النكهة, واطيب اللحم الكتف وكان يديم اكل الهريسة وكان ياكل على سماط معاوية ويصلي خلف علي ويجلس وحده, فسئل عن ذالك فقال: طعام معاوية ادسم والصلاة خلف علي افضل وهو اعلم والجلوس لي أسلم.