Blogger templates

السبت، 24 مارس 2012

كـيف تقــــاومين الــتنريــــلات ... ؟

لاشك مع اقبال الاجازات التي تزداد معها الزيارات للاسواق ويزداد النهم الشرائي لدى العائلات الخليجية وهي فرصة سانحة للتجاز للمارسة الاعيبهم بما يسمى التنزيلات الموسميه ولا شك ان حمى التنزيلات قد وصلتك سواء كنت في الشرق أو في الغرب، ولا شك ايضا ان إعلانات تخفيض بنسبة %70 تجعلك تفقد أو تفقدين قدرتكم على المقاومة حتى عندما لا تكون مقتنع مائة بالمائة بما هو معروض ومطروح. حتى تتجنبي الإصابة بهذه الحمى عليك ببعض القواعد التي نشرتها جريدة الشرق الاوسط  وخصوصاٌ للمتسوقين العرب وهذة القواعد قد تساعد بالتقليل بنهم الشراء التي قد تنتابكم وهي كالتالي :
> أبدأ التسوق في وقت مبكر، أي في الأيام الأولى من موسم التخفيضات، حتى تجدي خيارات أكبر وعلى كل المقاسات.
> تعود ان تقوم بجولة في الأسواق قبل بدء التخفيضات بأسبوع أو أكثر حتى تعرفي تماما ما تريدين شراءه. بهذه الطريقة ستجنب نفسك الكثير من التعب والبحث، وفي الوقت ذاته لن تقعي ضحية إغراء السعر وتشتري أي شيء بعشوائية فقط لأنه رخيص.
> إذا لم تثر أية قطعة انتباهك قبل موسم التخفيضات، فلا تشتريها خلاله فقط لأن سعرها مغر، لأنك لن تستفيدي منها كثيرا، وبالتالي ستكون صرفت مبلغا بإمكانك ان تزيدي عليه لشراء قطعة تحبها وتكون بمثابة استثمار طويل المدى.
> اشتري فقط قطعا رائعة بحد ذاتها تعجبك وتناسب ذوقك، ولا تقع في خانة الصرعات المجنونة. وتجنبي ان تشتريها على أساس انها لمصمم معروف.
> إذا كان اسلوبك كلاسيكيا ومحافظا، لا تقدمي على شراء أي شيء في التنزيلات إذا كان من المستحيل ان تفكر بشرائه بسعره الكامل في الأيام العادية. وتذكر ان القطع الكلاسيكية، ونخص بالذكر حقائب اليد، قلما تخفض عكس الحقائب التي تخضع للموضة سواء من حيث الألوان أو النقوشات.
> لكن إذا وجدت قطعة غريبة، حتى وإن كانت تختلف تماما عما تعودت عليه، لكن بسعر مخفض جدا، فلا بأس من شرائها لتضع نفسك في اختبار ما إذا كنت مستعدة لبعض التغيير ام لا. إذا شعرت في ما بعد انها لا تناسب شخصيتك، فلن تكون قد خسرت الشيء الكثير.
> تذكر أن أغلبية القطع المعروضة في التنزيلات هي موضة الموسم الماضي، أو أن موضتها آيلة للانتهاء عما قريب، لذلك ابحث عن قطع كلاسيكية لا تتقيد بالموضة سواء من حيث التصميم أو اللون.
> ركز على المحلات التي تعرفها جيدا وتعرف انها تخاطب مقاسك، لكن مع ذلك جربيها قبل شرائها لأن بعضها يبدو رائعا لكن قد يكون به عيب ما، وهذا هو سبب تخفيضه بنسبة %75 أو أكثر في الغالب.

الخميس، 15 مارس 2012

فوائـد الفوشـــار كالخضــار والفاكهــــة ...

اكتشف العلماء مؤخرا أن الفوشار يحمي خلايا الجسم من التلف كونه يحتوي مواد مضادة للأكسدة. وﯾﺤﺘﻮي الفوشار ﻛﻐﯿﺮه ﻣﻦ اﻟﺤﺒﻮب اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻷﻟﯿﺎف، لكن ﻋﻠﻤﺎء ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﻜﺮاﻧﺘﻮن ﻓﻲ ﺑﻨﺴﻠﻔﺎﻧﯿﺎ اﻷﻣيرﻜﯿﺔ اﻛﺘﺸﻔﻮا أنه ﻏﻨﻲ أﯾﻀﺎً ﺑﺎﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻸﻛﺴﺪة اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺤﻤﯿﮭﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ. وأﻛﺪ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺟﻮ ﻓﯿﻨﺴﻮن أن اﻟفوشار ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﯿﺰات ﻋﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺎوم ﻋﻤﻠﯿﺔ الجذور اﻟﺤﺮة وﺑﺬﻟﻚ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ.

يشار إلى أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﻣﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﻔﺎﻛﮭﺔ واﻟﺨﻀﺎر والشوكولا والشاي، وهذه اﻟﻤﻮاد اﻟﻨﺒﺎﺗﯿﺔ ﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ طﻌﻢ وﻧﻜﮭﺔ وﻟﻮن اﻟﺨﻀﺎر واﻟفاكهة. وﺑﻤﺎ أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﻘﻲ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﺬور اﻟﺤﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻠﻒ اﻟﺨلايا، ﻓﮭﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﺘﻲ لا ﯾﻤﻜﻦ الاستغناء ﻋﻨﮭﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﻢ.وأظهرت دراﺳﺎت سابقة أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ أﯾﻀﺎً على اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ واﻟﺴﺮطﺎن. لكن هذه اﻟﺪراﺳﺔ وجدت ﻜﻤﯿﺔ عالية ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة اﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﺳﺎﺑﻘﺎً. وأكد ﻓﯿﻨﺴﻮن أن "اﻟﺤﺒﻮب ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻓﻲ ﺟﻤﯿﻊ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻏﻨﯿﺔ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف، ﻟﻜﻦ ﻛﻤﺎ ﺑﺪا ﻟﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ فانها ﺗﺤﺘﻮي أﯾﻀﺎً ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﺟﯿﺪة ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل". وأظهرت ﻧﺘﺎﺋﺞ الدراسة أﯾﻀﺎً أنه يمكن الحصول على الكمية نفسها من اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة الموجودة ﻓﻲ اﻟﺨﻀﺎر واﻟﻔﻮاﻛﮫ، من خلال تناول الفوشار.

الثلاثاء، 6 مارس 2012

بخـل قبيحــــه ..؟؟


من الناريخ العباسي انة عندما سيطر الاتراك على البلاط العباسي .. ونظروا للمعتز . الذي خلف المستعين بالله وكان حميلاٌ خسن الصوره .. مع ضعفة وقلــة حيلته على اساس انه يكرههم ..  ويقال قد تاخرت في دفع بعض مرتبات قادة الاتراك لظرف خاص فاتخذ الاتراك من ذلك فرصة للخروج عليه فطالبوه برواتبهم فعجز عن دفعها ثم اسمتهلهم ولم يتنكن من السداد فاعتقلوه, وضربوه ووضعوة تحت الشمس الحارقة  ومنعوا عنه الطعام والماء لمدة ثلاثة ايام .. نم حبسوة في سرداب مظلم وسدوه علية وتركوة يلقظ انفاسـه. 
والعجيب أن أم المعتز وكانت تسمى ( فبيحــة) كانت تملك (1,8) مليون دينار ذهب عدا الجواهر من ذهب وحلي وزمرد وياقوت ولؤلؤ وغيره من نفائس الاحجار الكريمة .. ورفضت أن تدفع خمسين ألف منها للاتراك حتى يطلقوا سراح ابنها .. وتركته بلقى حتفه وهربت. ويضرب بها المثل فيقال بخل فبيحـــــه.